MagnesiumMuskelzucken oder Krämpfe (z.B. Wade) können vor allem nach dem Sport einen kurzfristigen Versorgungsengpass signalisieren. Treten diese Symptome häufiger auf, kann es sich um einen anhaltenden Mangelzustand handeln. Dieser kann sich auch durch kardiale Beschwerden bemerkbar machen. |
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Bitte tragen Sie eine medizinische Maske,
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Grüne Gemüsesorten wie Broccoli sind gute Magnesium-Lieferanten.